「 穀物 」 の情報
世界のエビデンス続々 私たちはもっと全粒穀物を食べるべき
そんなときにお薦めできる注目食材が、全粒穀物だ。 全粒穀物とは、玄米や全粒粉、大麦やオーツ麦、ライ麦などの未精製の穀物のこと。「食物繊維が
ヘルシーで美味しい「お粥(かゆ)」続々、主食代わりやたんぱく質入り、具だくさんなど
同シリーズは、もち麦、五穀、発芽玄米と健康食材がベースの3種が用意されており、いずれも穀物の粒感を残したふっくら仕上げで食べ応えは十分。
そんなときにお薦めできる注目食材が、全粒穀物だ。 全粒穀物とは、玄米や全粒粉、大麦やオーツ麦、ライ麦などの未精製の穀物のこと。「食物繊維が
同シリーズは、もち麦、五穀、発芽玄米と健康食材がベースの3種が用意されており、いずれも穀物の粒感を残したふっくら仕上げで食べ応えは十分。