「 卵 」 の情報 

料理で使うメイン食材は、豚肉、エリンギ、卵の3つのみ。それだけで、全く違う2品を作るといいます。 □ポリ袋で作る！ぷるふわオムレツ 1品目は、朝食編。

料理で使うメイン食材は、豚肉、エリンギ、卵の3つのみ。 ... 用意するのは、3種類の食材と、チーズ、牛乳、ケチャップ、中濃ソース、塩コショウです。

落花生（煎り）やブロッコリー、そば、鶏レバー、卵、さんまなど、さまざまな食材に含まれているため、他の食材からも摂取できる栄養素になります。

鶏むね肉、豚こま肉、サバ缶、卵、豆腐……など、お財布にも優しい食材で、おいしいのはもちろん、見映えもよい、ひとひねりしたレシピが超簡単に作れると

忙しすぎて買い物をする時間がない、雨が降っていて買い物に出づらい…。そんな時は家にあるストック食材の出番です。例えば卵とじゃがいもだって、組み合わせれば

「グリーンバーガー」は、原材料に肉や卵、乳製品など動物性の食材を使わず、野菜と穀物を主原料に作られています。さらに、五葷（ごくん）と呼ばれる仏教などで食を

ダイエット＝鶏胸肉というイメージがある方は多いのはないでしょうか？ 以前、ESSEonlineの記事で、やせている人が本当に食べている食材は、第3位「卵」、第2位「

究極の卵、生パスタ、ベーコン、チーズなど超一流食材を各地から取り寄せ、いよいよカルボナーラ作りを行うが、果たしてどんなカルボナーラができるのか。

卵など家に常備している食材で作れる「とんぺい焼き」。おつまみや子どものおやつなど、すぐに作れるので活躍の機会は多いレシピです。豚バラ肉ともやしを炒めて

動物性食材不使用ながらも、旨みやコクが感じられるテリヤキソースに仕上げました。 ○グリーンマヨソースグリーンマヨソースはマヨネーズの主原料である卵にかわるコクを