「 カリウム 」 の情報 

可食部の９５％が水分のトウガンは低カロリー食材。カリウムやビタミンＣが豊富に含まれ、むくみ改善にも役立つとされる。「冬の瓜［うり］」と書くが多く出回るの

カリウムをおいしく摂取することができる食材としては、まずハト麦があります。古くから漢方薬にもよく使われている食材で、カリウムをよく含ん

... 葉酸や、体内の老廃物を排出してくれるカリウムなどの成分も含まれていて、人間にとっても犬にとっても栄養豊富な食材として知られています。

アボカド＋きゅうり』などカリウムが多い食材の組み合わせもやめた方がいい。カリウムには利尿作用があり、水分が体外に排出されやすい。排尿に

先に食材に火を通してあとから調味料をからめるなどの工夫を。 3 カリウムで塩分の排出を促す利尿作用があるカリウムを摂取すると、塩分排出に