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【東洋医学でコロナ「最終対策」 漢方薬の歴史は疫病対策から始まった】体質に合わせた風邪予防と食材 感染症予防や症状を重症化させないために

主なトピックス １．運動による足のつりの実態調査 ２．足がつる原因・対策・おすすめの漢方薬など ３．体づくりにおすすめの食材や漢方薬など

カリウムをおいしく摂取することができる食材としては、まずハト麦があります。古くから漢方薬にもよく使われている食材で、カリウムをよく含ん