「 脾 」 の情報 

【カラダとメンタル整えます 愛先生の今週食べるとよい食材！】 ... するビタミンＵが含まれているので食べ疲れの時には最適な『脾』の働きを助ける食材です。

そこで今週は『脾』の働きを整え『気』を補う食薬習慣を紹介します。今週たべるとよい食材・メニューは、【キュウリのメカブと大葉あえ物】です