時間通りに食べると太る…!? 胃もたれや代謝低下など「不調を招く」意外な習慣 #120

そこで今週は『脾』の働きを整え『気』を補う食薬習慣を紹介します。今週たべるとよい食材・メニューは、【キュウリのメカブと大葉あえ物】です