「 大豆イソフラボン 」 の情報 

今回は2つの食材をお勧めします。 それは、「大豆イソフラボン」と「トマト」。「イソフラボン」はポリフェノールの一種で、大豆製品に多く含ま

... 栄養士の松田真紀さんは、「（厚揚げやがんもどきなど）大豆イソフラボンが豊富な食材が多いので、女性ホルモンをたくさん作ってくれます。

食物繊維たっぷりのヘルシー食材、きな粉。原料である大豆には女性ホルモンと似た働きをもつといわれる大豆イソフラボンが含まれています。