おでんを食べてキレイに！ 美＆ダイエットに最適な食べ合わせとは？

... 栄養士の松田真紀さんは、「（厚揚げやがんもどきなど）大豆イソフラボンが豊富な食材が多いので、女性ホルモンをたくさん作ってくれます。