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「 副菜2品 」 の情報 

鶏肉とナスの甘酢みそ炒め。疲れを吹き飛ばす”免疫アップ”おかず - ライブドアニュース

・ネバネバ食材:ネバネバ成分が腸内環境を整え、タンパク質の消化・吸収を助ける。オクラ、長イモ、モズク、メカブなど。 <献立の立て方>献立例:主食、主菜、副菜2品.

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