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食薬ごはん【今週食べるとよい食材・メニュー:ササミの梅シソ巻】 ササミを観音開きにして、叩いた梅干しとシソをまんべんなく広げて、クルクルと

そして、代表的な薬味の食材として、ネギ、三つ葉、ショウガ、ミョウガ、ワサビ、ニンニク、シソ、大根おろし、セリなどを挙げた。また、バジル、