「 梅シソ巻 」 の情報 

そこで、今からコツコツと体を整えていきましょう。 今週は「気陰」を補う食薬習慣を紹介します。食べるとよい食材は【ササミの梅シソ巻】です

食薬ごはん【今週食べるとよい食材・メニュー:ササミの梅シソ巻】 ササミを観音開きにして、叩いた梅干しとシソをまんべんなく広げて、クルクルと