「 むね肉 」 の情報 

健康的な分、どうしてもパサつきがちな食材ですので、調理法で工夫をします。むね肉を調理する際に大切なのが「卵」です。溶き卵を衣として使う

そこに家計の味方食材である鶏のむね肉を合わせれば、お給料日前のお財布にも優しく、栄養価も高い献立を作ることができるんです。 そこで今回は、

パーソナルトレーナーの坂口です。 メインのおかずとなるのは、たんぱく質や脂質が多い食材です。肉は低カロリーの鶏のササミやむね肉だけ、

夏の間は休日も多く、いろいろと出費がかさんでしまうもの。できるだけ食費を節約したい…という人のために、今回はリーズナブルなとりむね肉を