「 足腰 」 の情報 

そのため腎が弱ると、腰痛、腰が重だるい、足腰に力が入らない、骨が折れやすくなるといった症状が加速します。腰痛対策には腎の働きを高める食材は欠かせないの

また、ぎっくり腰の場合は血の巡りをよくする食材を取り入れましょう。 おすすめはイワシ。腎の働きを高めて足腰を強化します。腰痛が気になる