食材 | KURAGE online

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「 後半 」 の情報 

月の食費3万円台の献立の決め方。曜日でテーマを決めてムダ買い防止

食材は日曜日にまとめ買いが基本というくぅちゃんさん。魚は鮮度のいいうちに、揚げ物は余力のある週の前半に、疲れが出る週の後半は麺類や

安元洋貴と仲村宗悟がコンビニ食材でぶんぶんめしを創作

注文した食材は、番組の後半で到着。まずは仲村が下処理したこんにゃくを“ぶんぶんチョッパー”に放り込んで細かく刻んだあと、漬物、納豆を加えて、

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