KURAGE online ｜ 食材 の情報 > 前半 「 前半 」 の情報 月の食費3万円台の献立の決め方。曜日でテーマを決めてムダ買い防止 2021/8/9 いいうち, くぅちゃんさん, まとめ買い, 余力, 前半, 基本, 後半, 揚げ物, 日曜日, 週, 食材, 魚, 鮮度, 麺類 食材は日曜日にまとめ買いが基本というくぅちゃんさん。魚は鮮度のいいうちに、揚げ物は余力のある週の前半に、疲れが出る週の後半は麺類や
