「 基本 」 の情報 

免疫力アップの基本は、食事（栄養）、運動、睡眠の質（メンタル）。特に、食材の持つ力と効能を知っておけば、風邪やウイルスの流行など、いざという時にも慌て

○本校では、地産地消を基本として自校給食を行い、地場産食材の使用の取組を積極的に行っている。学校農園で収穫した作物の給食への利用も積極的に行っており、

コラム「ホームクッキング通信」や食材の切り方などを開設する「料理の基本」などのコンテンツをアプリでも閲覧できる。アプリ全体のデザインや表示を使いやすく

レシピサイト「キッコーマンホームクッキング」との連携も強化。コラム「ホームクッキング通信」や食材の切り方などを開設する「料理の基本」などのコンテンツを

ミネラルは肉、魚介などのタンパク質食材に多く含まれている。毎食、タンパク質食材×野菜をとるのが基本だ。スパイスや酢を利かせ、暑い日にも食べやすいおかずで、

包丁をうまく使うための持ち方から、食材を切るための基本の姿勢を先生から教えてもらったあとは、プロの調理人も訓練するのに使うというある食材で腕を磨く。

食材は日曜日にまとめ買いが基本というくぅちゃんさん。魚は鮮度のいいうちに、揚げ物は余力のある週の前半に、疲れが出る週の後半は麺類や

さまざまな食材をとり、栄養の偏りをなくすことが、健康を支える食事の基本です。アスリートは、状況やトレーニングに合わせて五大栄養素を

中華料理食材専門店「日本橋 古樹軒」が開催する料理教室から、人気メニューの基本を教わるシリーズ。今回は、酒肴にもぴったりな「よだれ鶏」。

空腹がしのげる程度の軽い食事とされています。お料理は一汁三菜が基本で、旬の食材のみを使います。 また、流派によって違いはあるかもしれません