KURAGE online | 食材 の情報 > 五大栄養素 「 五大栄養素 」 の情報 栄養バランスが見えるワンプレート盛り 2021/8/9 アスリート, トレーニング, 五大栄養素, 基本, 栄養, 状況, 食事, 食材 さまざまな食材をとり、栄養の偏りをなくすことが、健康を支える食事の基本です。アスリートは、状況やトレーニングに合わせて五大栄養素を