KURAGE online ｜ 食材 の情報 > シニア世代 「 シニア世代 」 の情報 管理栄養士が指南する、シニア世代にぴったりの食材冷凍保存術 2021/2/17 シニア世代, 健康寿命, 冷凍, 冷凍術, 出費, 本多さん, 活用, 秘訣, 著書, 講談社, 食材冷凍術 著書『シニア世代の食材冷凍術』（講談社）で、本多さんは、毎日おいしく食べられて、健康寿命も延ばす冷凍術の秘訣を明かす。 冷凍の活用で出費も
