「 脳 」 の情報 

会議睡魔｣に襲われないための意外な3つの食材. 脳のパフォーマンスを高める｢低GI食｣とは？ 次ページ » · 西 剛志 : 脳科学者 著者フォロー.

そのほかにも脳によい30種類以上の食べ物やレシピがありますが、今回紹介した食材を上手に摂って、脳のエネルギー不足によって生じる「会議睡魔」を寄せ付けない

脳神経内科の専門医、内野勝行氏の著書『1日1杯 脳のおそうじスープ』より、脳に悪い食材、いい食材について一部抜粋し、再構成してお届けします。

... チャンネル〈だーりおCHANNEL/内田理央〉で、脳が視覚や聴覚から快感を覚えるというASMR動画に初挑戦したのは、昨年8月5日投稿回。食材は、りん…

ゴミ出しに効く食材を取り、質の良い睡眠などを心がけることで、ゴミは取り除けるという。何歳からでも遅くはないが、継続が大事だ。 【脳の

現代人の脳には“毒”が溜まっている！ 無意識に溜まった脳の“毒”を出して脳がみるみる若返る食事法を紹介する 脳の若返りと認知症治療の専門医・

そのため脳の材料として最も優秀な食材である『卵』を食べるといい」という――。 □うつ病は脳のエネルギーが欠乏した状態 新型コロナウイルスは

そのため脳の材料として最も優秀な食材である『卵』を食べるといい」という――。 パスタ. 写真＝iStock.com／aizram18. ※写真はイメージです