KURAGE online | 食材 の情報 > aizram18. 「 aizram18. 」 の情報 メンタル不調のときにまず食べるべき最強で手軽な「うつぬけ食材」 2020/12/23 aizram18., com, iStock, イメージ, パスタ, 写真, 卵, 材料, 脳, 食材 そのため脳の材料として最も優秀な食材である『卵』を食べるといい」という――。 パスタ. 写真=iStock.com/aizram18. ※写真はイメージです