「 梅雨 」 の情報 

梅雨の時期には足りなくなりそうですが、とある食べ物で補うことができるんです。 今が旬の食材です. 骨粗相症財団によると、ビタミンDを豊富に含む

梅雨の時期には足りなくなりそうですが、とある食べ物で補うことができるんです。 今が旬の食材です. 続きを読む. 1; 2 · 全文表示.

そんな梅雨の不調改善に効果的な食材が、春雨やもやしの原料でおなじみの緑豆です」. 体にこもった熱や水分の排出を助ける作用がある緑豆は、

発汗作用のある食材には、唐辛子や生姜、ネギなどがあり、豆類や瓜科の野菜には利尿作用が期待できます。 今回は、梅雨のだるさを取り払う枝豆を