食材 | KURAGE online

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「 四八度以上 」 の情報 

焼かずに食べる「ロースイーツ」 食材の酵素を豊富に摂取

ローフードは主に野菜果物、ナッツなどの植物性の食材を、四八度以上に加熱しないで食べる。野菜などに含まれる酵素や栄養素は加熱すると壊れ

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