KURAGE online ｜ 食材 の情報 > シェイク1杯分 「 シェイク1杯分 」 の情報 プロテインパウダーが苦手な人におすすめ！ 手作り「枝豆プロテインシェイク」 2020/9/9 シェイク1杯分, タンパク質, 市販, 抵抗, 添加物, 粉, 腹持ち, 限り食材 今回のシェイク1杯分で約10gのタンパク質が摂取でき、腹持ちも良い。 添加物や市販の粉を使用することに抵抗がある方、可能な限り食材から
