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そして今週は、『腎陽虚』を改善する食薬習慣がおすすめです。 食べるとよい食材・メニューは、【ニラ入り山芋焼き】です。

そこで、今週は体を潤す『陰』を補う食薬習慣がおすすめです。食べるとよい食材・メニューは、【レンコンの梅きんぴら】です。

ここでは、そんなマグネシウムを多く含む食材を使った、時短料理研究家のろこさん流「冷凍おかずパック」レシピをご紹介します!

食薬ごはん【今週食べるとよい食材・メニュー：ネギ味噌おにぎり】.

... に乱れ免疫力が低下しがちな人のために『補気』することができる食薬習慣を紹介します。食べるとよい食材・メニューは、【らっきょうの玉子焼き】です。

食べるとよい食材・メニューは、【サツマイモの豚キムチ炒め】です。 食薬ごはん【今週食べるとよい食材・メニュー：サツマイモの豚キムチ炒め】.

美乳食材は「黒い食べ物」「にら」「山芋」…ほかには? 2021.9.25. 「中医美容」分野があり、「乳房的健康法」としてバストケアも研究され

奈良の食材×東京の“スペイン料理店”. 2021.9.22. レストランジャーナリスト・犬養裕美子さんの「今日、どこで何、食べる?」。今回ご紹介するのは