「 2021年01月 」 の情報 

特別高級な食材でもなく、凝った調理をしているわけでもないのに、「そうそう、これなんだよ！」というピッタリきた味でじんわりと温かくなり

東洋医学では、食材を体に入ったときの働き方によって「熱性」「温性」「平性」「涼性」「寒性」と５つに分ける。これを「五性」という。熱性と温

BBQの食材準備で主役となるのは、なんといってもお肉です。スーパーで選ぶときに、まず気をつけたいのがドリップ(液体)です。 「ドリップが

そこで Huel は、「さまざまな食材を採り入れた、栄養バランスを考えた食事をとったり、 Huel のような完全栄養食を利用することで身体に必要な

横手やきそば 冷蔵（やきそば・食材フルセット1箱2人前）¥900（税込み）. DATA 本店 ♢秋田県横手市前郷一番町7の13 ☎0182・33・2925

手洗い、うがい、マスク、除菌スプレー、空気清浄機などなど、菌やウイルス対策には気をつかっているけれど、頻繁に食材を出し入れする “冷蔵庫”

そのままひとつひとつの食材を単品で食べても絶品だが、豪快にすべての食材をフォークで突き刺し、一気にガッツリと食べれば言葉では表現できない

昔ながらの和の朝食でなくても構わないので、温かい汁物を取り入れよう。 冬の温め腸活3：“食温腸”の食材を積極的に摂る。 「食温腸

このレシピのポイントは、「家庭にあるものや近所のコンビニやスーパーなどで気軽に手に入る食材」を使用していること。 そして、生理前や生理中

低糖質の食材、代謝を上げるタンパク質、胃腸に働きかける食物繊維の豊富な食材を使用することで、やせやすい体作りをサポートする。 シリーズ