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「 保護 」 の情報 

「オクラ梅かつお」 ネバネバ系を気軽にサクサク摂る1/2ページ - ZAKZAK

ネバネバ系の食材、オクラや山芋、めかぶ、納豆などです。ネバネバとした野菜には水溶性食物繊維が多く含まれ、胃の保護をする働きがあります。

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