「 ほうれん草 」 の情報 

冬においしい緑黄色野菜といえば…ほうれん草！ 寒くなると緑が濃くなり、栄養価も一段とアップ。毎日の食卓に積極的にとりいれたい食材です。

代表的な食材大豆製品、ブロッコリー、ほうれん草、ごぼう、枝豆、あさり、アーモンド、ごま、海藻類こんなときにおすすめ！ ビタミンDを摂ったとき; 睡眠不足や

今が美味しいほうれん草をジェノベーゼに🤤. 1612170020844.jpeg. 茹でたほうれん草と、オリーブオイル、ナッツ、アンチョビ、塩、にんにくを

ファーストキッチンで大人気の熟成明太子ソースに旬の食材である北海道産秋鮭を使用したスモークサーモンとほうれん草を加えたパスタです。