「 自炊 」 の情報 

TWICE モモは、最近自炊をしながら、ある食材ばかりを食べているようだ。 メンバー1食べることが大好きなことでも知られているモモ。

でも、忙しくて毎日自炊はできない……。 そんな多忙な現代人の味方といえば？ そう、コンビニです。実はコンビニで売っている食品や食材でも、きちんと選んで

節約のために自炊を始めたいと思っています。ほぼ未経験です。でもまず何を買えばいいかわかりません。活用しやすい節約食材を教えてください。

自慢じゃないが、自炊のメニューが貧弱だ。長年、麺→カレー→鍋→麺→カレー…の無限ループに安住してきたが、外食も旅行も制約が多い昨今、

外食に行きづらく自炊が見直されている今、楽しく美味しく菜食を取り入れるための知識やコツ、ポイントをシェア。今回は、ヘルシー食材の「玄米」

食材のまとめ買いも推奨されていますが、「うっかり使い忘れた食材が冷蔵庫の奥から出てきた！」なんてことも…。 そんな自炊の悩みを解決して

節約のために一生懸命自炊をしても、作った食事や買ってきた食材をムダにしてしまっては元も子もありません。 一人暮らしは「自炊」or「外食」

また、アンケートでは自炊を続けるのに苦労した事を尋ねたところ、1位「献立のマンネリ化」34％、2位「食材を腐らせてしまう」23％という結果に

家にいる時間が長くなって、自炊を始めては見たものの、使い切れなかった食材や、食べ切れなかったおかずを保存したりで、冷蔵庫がパンパンに

株式会社ヴァリューズ］. ◇自炊はうどん・そば・パスタなど一皿で完結する料理が好まれる◇日常食材の取り寄せ需要増、20～40代では高級食材の