「 改善 」 の情報 

血を補う食材はニンジンや牡蠣、レバー、卵など。乾燥肌の改善にはキクラゲやサフラン。白キクラゲは古くから男性の強壮、女性の美肌に効果がある

身近な食材で手軽にできるプチ薬膳メソッドで、体の調子を整えましょう。 冷え性の改善にもむくみ解消にも役立つしょうが. 冷え性は女性に多い症状だ

便秘の改善には「体質を見極めて食材を選ぶ」ことが必要です。前回に引き続き、３つのタイプについての対策を紹介します。 □気巡り不良タイプ

アプリ上で不足栄養素を補える食材やレシピを提案することで、高血圧をはじめとする生活習慣病予防に向けた行動変容を促し、食生活の改善を目指し

冷えの改善には、カラダを温める食材を使ったスムージーがおすすめ。血行促進やカラダを内側から温める効果があるものを選んでみましょう。

仕事の基本は、まず健やかな身体。食の改善によって会社を建て直した経験を持つ、起業家の国府田淳氏は、著書『健康本200冊を読み倒し、自身で