KURAGE online | 食材 の情報 > 血行促進 「 血行促進 」 の情報 冬のお悩み解決!栄養士が選ぶホットスムージー食材 2021/1/13 おすすめ, カラダ, スムージー, 内側, 効果, 改善, 血行促進, 食材 冷えの改善には、カラダを温める食材を使ったスムージーがおすすめ。血行促進やカラダを内側から温める効果があるものを選んでみましょう。