「 免疫力アップ食材 」 の情報 

カフェラヴォワが注目した免疫力アップ食材は、ヨーグルトです。ヨーグルトは腸の中を整えキレイにしてくれる整腸作用があることでも知られます

また、免疫力アップ食材である生姜の活用術を紹介します。 □今が始めどき！一生歩くための筋力を味方につけるトレーニング自分の足で元気に歩く