KURAGE online | 食材 の情報 > 一生元気に歩きたい!日常生活に困る前から始める5つのおうちトレーニング 投稿日:2020年9月29日 また、免疫力アップ食材である生姜の活用術を紹介します。 □今が始めどき!一生歩くための筋力を味方につけるトレーニング自分の足で元気に歩く トレーニング自分1一生歩くため1免疫力アップ食材2味方7活用術4生姜16筋力1足27 続きを確認する