代謝を上げる4つの条件を満たす！ 完全代謝アップ飯はコレだ

“筋力アップ”を狙うべく、鉄分豊富な牛肉と生卵をIN。そこに腸に有用な菌を直接送り込む「補菌食材」の納豆とカマンベールチーズ、有用な菌のエサと