鶏むね肉と青菜のオイスターいため…子どもたちにはいろんな部位を

健康的な分、どうしてもパサつきがちな食材ですので、調理法で工夫をします。むね肉を調理する際に大切なのが「卵」です。溶き卵を衣として使う