「 1週間分 」 の情報 

そこで、料理研究家の上島亜紀さんに、食材. ... 例えば1週間分の献立を決めたら、それに必要な食材がどれくらいかを計算し、買い物リストを作成しましょう

食材は週末にまとめ買い。メイン食材のみ1週間分をあらかじめ決めていますが、和洋中どんな味つけにするかはその日の気分で変えます。」.

自炊派の藤田は、1週間分の食材をまとめて買うことも多いという。「外食もほとんどしてないし、ウーバーイーツもやめてたから。家でのご飯しか

... 自炊すればいいじゃん」と言われますが、1週間分、1ヶ月分とまとめて食材を買う余裕がないから安い菓子パン買い続けるしかないんですよね…

それに加えて普段食べている1週間分の食材を日常備蓄しておきたいですね」. 日本は防災意識が高くなりす ぎて、最近は備蓄ゴミが問題に なっている