「 １０分 」 の情報 

集まった人たちは、食材を入れてから、１０分から２０分ほど加熱して大豆とひじきの煮物や芋ようかんなど４品を作って、新聞紙などで折り紙のように作った皿や、

カットされた１人前の冷凍食材と、ソースがセットになっていて。 鈴木美智子さん「おうちで簡単にそしておいしいものがフライパンで、１０分で