KURAGE online | 食材 の情報 > これら3つ 「 これら3つ 」 の情報 関東も梅雨入り、この時期は薬味とハーブで「腸活」 今が旬の葉に山椒、ミョウガ 2021/6/14 きゅうり, これら3つ, 一品, 塩, 納豆, 腸活食材, 茄子 そのまま食べるのはもちろん、塩揉みしたきゅうりや茄子と和えると立派な一品になる、と教えてくれた。 これら3つのいわば「腸活食材」は、納豆に