「 腸活食材 」 の情報 

腸活食材「オールブラン」驚異のアレンジレシピ. ブランリッチのヘルシーポテトサラダ. そんな「発酵性食物繊維」を多く含んでいる食品として話題となったの

コンポートによく入れる「シナモン」も、アダムスキー博士おすすめの腸活食材です。シナモンには、抗酸化作用や消化促進作用があるだけでなく、風邪をひいたとき

実は、著者であるアダムスキー博士は、現地イタリアの読者に「腸活食材」として、ある日本の調味料をおすすめしています。その調味料とは、「みそ」。

秋の腸活食材｣で免疫力もアップ. 次ページ » · 森 敦子 : 翻訳家 著者フォロー. 2021/09/18 11

そのまま食べるのはもちろん、塩揉みしたきゅうりや茄子と和えると立派な一品になる、と教えてくれた。 これら3つのいわば「腸活食材」は、納豆に

でも、腸活食材を食べていてもなかなか改善されないと感じたことありませんか？もしかしたら取り入れる食材を間違えているかもしれません。