「 体温 」 の情報 

食材の持つパワーで内側から整える. 寒さが最も厳しいといわれている大寒の時期。 冷え対策に体温を上げてくれる食材を取り入れたり、

国際中医薬膳師の齋藤菜々子（さいとう・ななこ）さんによると「たまねぎは、薬膳では体を温める食材。食べると体温が上昇して体内の循環がよく