KURAGE online ｜ 食材 の情報 > ネバネバ料理 「 ネバネバ料理 」 の情報 補えば体が軽くなる！ 「重ダルさや頭痛を感じる人」に不足している意外なもの ＃116 2021/7/8 よい食材, オクラ, オクラ納豆, ジャコ, ネバネバ料理, メニュー, 名, 塩昆布, 納豆, 通り, 食薬ごはん 食薬ごはん【今週食べるとよい食材・メニュー:オクラ納豆】 その名の通り、刻んだオクラと納豆を混ぜるだけのネバネバ料理です。塩昆布やジャコ、
