KURAGE online | 食材 の情報 > トリプトファン 「 トリプトファン 」 の情報 とれない疲れ・不調の原因は自律神経の乱れ? 2020/10/3 アミノ酸, トリプトファン, 一種, 体内, 自律神経, 食材 自律神経を整えるために、「トリプトファン」を多く含む食材を食べると良いと考えられています。 トリプトファンはアミノ酸の一種で、体内では