KURAGE online | 食材 の情報 > とれない疲れ・不調の原因は自律神経の乱れ? 投稿日:2020年10月3日 自律神経を整えるために、「トリプトファン」を多く含む食材を食べると良いと考えられています。 トリプトファンはアミノ酸の一種で、体内では アミノ酸5トリプトファン1一種7体内8自律神経5食材6601 続きを確認する