KURAGE online | 食材 の情報 > 結城アンナ:岩城滉一の妻がレシピ本発売へ 旬の食材使ったヘルシー料理52品 エッセーやイラストも 投稿日:2022年2月7日 春は「春のロメインレタスのシーザーサラダ」、秋は「しいたけ&ワイルド・ライスのスープ」など、野菜、ナッツ、魚介、豆類といったヘルシーな食材を中心に使っ しいたけ&ワイルド1シーザーサラダ1スープ55ナッツ14ライス1ロメインレタス1中心116春90秋216豆類6野菜362食材6601魚介26 続きを確認する