KURAGE online | 食材 の情報 > 焼いてもよし、揚げてもよしの「長芋」。おいしい食べ方は? | ママスタセレクト 投稿日:2022年1月18日 ネバネバ系でおなじみの野菜「長芋」は、おかずに便利な食材のひとつではないでしょうか。長芋は、ビタミンB1や食物繊維などの栄養素が豊富で、消化酵素も おかず58おなじみ15ひとつ46ネバネバ系2ビタミンB17栄養素45消化酵素2野菜362長芋7食材6601食物繊維47 続きを確認する