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【令和版「まごわやさしい」】いざという時でも体が整う「常備食材リスト9品」とは(ヨガ ...

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そんな今こそ取り入れたい食材が、医学博士の吉村先生が提唱されている、和の健康食材の頭文字を取った「まごわやさしい」。さらに、最新の栄養学から腸の

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