「活血食材」のサバ・チンゲンサイ・カレー粉でクマを撃退【秒速薬膳でアッという間に健康に】

また中華でよく使われる食材で、同じく活血食材といえば黒きくらげです。血を補って巡りをよくするうえ、老化をつかさどる臓器「腎」の働きを高める効果があり、肌の