副菜なのに主役級の食べごたえ！とりむね肉と野菜のあえもの5選

【画像を見る】オクラと長いものねばねば食材で「とりとオクラのスタミナあえ」 □とりハムと貝割れのおろしあえ【材料・2人分】 とりハム 1/2本（