KURAGE online | 食材 の情報 > 冬の冷え性の改善方法 投稿日:2021年1月24日 摂り入れたい食材温性の強い食材、辛味のある食材をバランスよく食べて「寒」を取り除く。 グローブ、山椒の実、ニラ、えび、ねぎ、八角、牛肉、 えび4ねぎ7グローブ1ニラ12バランス47八角2実8寒1山椒5強い食材1牛肉57辛味5食材6601食材温性1 続きを確認する