KURAGE online ｜ 食材 の情報 > 体重管理 「 体重管理 」 の情報 妊娠中の体重管理に気をつけていたママたち、どんなものを食べていた？ 2020/12/7 コツ, 体重管理, 妊娠中, 海藻, 満腹感, 野菜, 量, 食材 食材を工夫しながら満腹感も得るのが、妊娠中の体重管理を長続きさせるコツのよう。野菜や海藻、こんにゃくなどをたっぷりとれば、食べる量を
