KURAGE online | 食材 の情報 > 長瀬みなみさん 「 長瀬みなみさん 」 の情報 秋の味覚には「食物繊維」たっぷり サツマイモ、柿、キノコ...おいしく腸活を - J-CAST ニュース 2021/10/11 J-CAST, うち, うんち記録アプリ, ウンログ, 手軽レシピ, 東京都渋谷区, 腸, 良い食材, 長瀬みなみさん, 食材 このうち、腸に良い食材はどれ?うんち記録アプリを運営するウンログ(東京都渋谷区)の長瀬みなみさんに、こうした食材を使ったお手軽レシピを聞いた